Valmennus
Testijuoksut
Nelosrasti

Testijuoksu 14.2.2004

Nastarit valttia testilenkillä

Muutaman viikon takainen suojasää on tehnyt sivutiet hyvin jäisiksi. Myös Mämmen lenkki oli jäinen, joten useimmat Xe4-tiimin suunnistajat varustautuivat nastareilla matkan tekoon. Ratkaisu oli oikea, sillä nollajuoksijan virkaa toimittanut Antti Anttonen totesi matkan varrella, että hölkkävauhdissakaan ei lenkkari tahdo oikein purra jäänkovaan tienpintaan. Syy Antin passailulle oli se, että sunnuntaina ja maanantaina on hallikisoja eikä miestä ole missään nimessä syytä polttaa loppuun.

AaPee paineli taas tuttuun tyyliinsä karkuun muilta ja juoksi olosuhteet sekä harjoitusperiodin huomioon ottaen kovan ajan - 34.20. Erittäin ilahduttavaa olis myös nähdä nuoremman Kaivosaaren eli Antin parantavan ennätystään puoli minuuttia. Motivaatioheilahteluista ja sairasteluista kärsinyt Antti saanee uutta potkua tulevaan kauteen rikkinäisen harjoitusjakson jälkeen.

Koko testijuoksun jännitysmomentti oli kuitenkin siinä, pystyykö tämän päivän perusteella Kura-Lasseksi nimetty Lasse Kautto tipauttamaan Harri Mehdon pois kaikkien aikojen 10 parhaan listalta. Alku näytti hyvältä, kuten testituloksetkin antoivat luvan odottaa, mutta parin kilometrin jälkeen miehen vatsa antoi sellaisia merkkejä, että tänään täytyi piipahtaa tien varressa kyykkäämässä. Onneksi valmentajan perusvarustukseen kuuluu paperirulla, joten Kura-Lassen ei tarvinnut turvautua kylmään lumeen. Loppumatka menikin Lasselta sitten jolkotellen, joten Harri sai vielä pitää paikkansa kymppilistalla.

Seuramme puheenjohtaja Ylösjussi näytti muille ikämiehille mallia ja juoksi lipsuvilla lenkkareillaan ajan 40.06, joka kertoo, että Kangashäkin teille on tehty paljon tossunjälkiä talven aikana. Alkumatkan Jussin kanssa juossut "Ossi" Vertainen jätti tänään leikin kesken 2,5 km:n kohdalla, koska joko alkava yliraitustila tai sairaus oli vienyt mehut miehestä.

Testijuoksujen henkilökohtaisen yhteenvedon saat esille täältä.

Testijuoksu 14.2.2004
1.	Ari-Pekka Kaivosaari	34.20
2.	Antti Kaivosaari	37.39
3.	Ilkka Anttonen	38.35
4.	Juhani Ylönen	40.06
5.	Lasse Kautto	45.11
6.	Jukka Vertainen	kesk.

Testijuoksut
Kaikkien aikojen parhaat