Suosituimmat sivut
Reittihärveli 2006
Laatua iltarasteilta:
Tiistairastit 2007
Anna palautetta
Yhteystiedot
Seuran sähköposti
Keskustelupalsta Nelosrasti
Lisää uutinen
Tilastoja
Suunnistusseura Rasti E4 - Xe4
Tervetuloa ääneseutulaisen suunnistusseura Rasti E4:n sivuille.Uutiset ajalta 1.4.-31.12.2006
Vuosi on lähes lopuillaan, kun julkaisemme tämän syystiedotteen. Tänä vuonna kokeilemme ensimmäistä kertaa, että syystiedote ilmestyy vain seuran sivuilla. Kevättiedotteen postitamme perinteisesti kaikille kotiosoitteeseen. Toivon mukaan tämä tiedote nyt tavoittaa mahdollisimman kattavasti seuran jäsenet. Palautetta voi antaa seuran sivuille tai vaikkapa suoraan pj:n sähköpostiin.
Lue lisää >>
- 15.12.2006 13:31
Kauden päättäjäisten kuvia.
- 18.11.2006 16:57
Tiistairastien 2006 kävijämäärä oli 2308, joka tehtiin 428:n eri henkilön toimesta. Keskiarvoksi tuli 96 kävijää kerralle.
Lue lisää >>
- 2.11.2006 11:12
Kauden päättäjäiset ja syyskokous
pidetään 18.11.2006 Äänemäessä (keskimmäinen puutalo Hiskinmäentiellä). Aloitamme klo. 11. yhteislenkillä, lenkin jälkeen Äänemäessä voi saunoa. Varsinaiset päättäjäiset alkavat klo. 14.00 ja syyskokous 15.30. Kahvitarjoilu ja perinteisesti parhaiden palkitsemiset. Tervetuloa! Johtokunta
- Sari - 01.11.2006 14:46
Valtran suunnistuskisat Kangaslammella la 14.10. klo 13-15. Radat: A 5 km ja B 3 km. Avoimet myös muille normaalein Tiistairastimaksuin.
Tulokset
- 14.10.2006 17:46
Metsäliiton hirvenajot marraskuussa
Ajopäivät ovat 3.11. ja 17.11., molemmat ovat perjantaipäiviä. Rastilaisia tarvitaan 15 molemmille päiville. Ilmoittautumiset (sitovat) Sarille, sari@rastie4.fi tai 0505989067. Rossin Matti kokoaa ilmoittautumisten perusteella ajoketjut. Viime vuoden tapaan Teräläisiä tulee myös ajomiehiksi. Kaikki joukolla mukaan!
- Sari - 06.10.2006 13:45
Äänestys: Pitäisikö Tiistairastit muuttaa keskiviikoksi? Mielipiteesi voit tarvittaessa perustella Nelosrastilla.
- 5.10.2006 8:40
Kauden viimeiset Tiistairastit juostaan 3.10. Lylyharjussa.
- 03.10.2006 06:58
AM- erikoispitkät suunnistettiin 1.10. Laajavuoren maastossa. Keke toi kultaa, Tuomo ja Kalle jaksoivat hopealle.
Kisasivut
- 01.10.2006 17:58
WMOC 2007 Kuusamo
Johtokunta päätti, että Kuusamon ilmoittautumismaksusta seura maksaa 50 euroa. Erotus ilmoittautumismaksusta maksetaan seuran tilille, viitenumero on 20077. Siis kertauksena, jos ilmoittaudut nyt 1.10.2006 mennessä verkkovihkoon, selviät 50 omavastuulla. Tammikuussa oma vastuu on 65 euroa, jne. Lähtijöille tiedoksi majoitusvaihtoehtona mm. Rukan Lomapalvelu Oy, nettisivut löytyvät nimellä www.rukanlomapalvelu.com. Heillä on tarjouksia mm-kisojen ajaksi.
Terveisin Sari
- Sari - 26.09.2006 9:16
AM-yö juostiin 19.9. syksyn pimeydessä Vaajakosken urheilukeskuksen maastossa. Pimeyttä kirkastivat Matin kulta sekä Veskun, Taunon ja Kallen hopeat.
Kisasivut
- 20.09.2006 06:50
Tauno, Kalle ja Matti tiukassa kisassa hopealle, sarjassa H65, SM-viestissä Lohjalla 17.9.
Tulokset
- 17.09.2006 15:40
Äänemäen Tiistairastien 19.9. radat: E 5.5 km, A 4.5 km, B 2.9 km ja C 1.8 km.
- 17.09.2006 15:37
R1:n SM keskimatka suunnistetaan 16.9. Rymättylän Airismaalla.
- 16.09.2006 8:30
R2:n SM keskimatka suunnistetaan 16.9. Vihdin Nuuksiossa.
- 16.09.2006 8:30
Tervehdys Rastin veteraanisuunnistajat!
Veteraanien mm-kisat suunnistetaan ensi kesänä Suomen Kuusamossa. Lähdetään isolla joukolla kisailemaan. Ensimmäinen ilmoittautuminen päättyy 1.10.2006. Tähän mennessä ilmoittautuneiden osallistumismaksu on 100 eur. Votelle voi laittaa ilmoittautumisen 1.10. mennessä. Myöhemminkin voi ilmoittautua, mutta se on sitten vähän kalliimpaa. Lisätietoja kisoista löytyy allaolevasta linkistä.
Terveisin Sari
Veteraanien mm-kisat Kuusamo 2007
- Sari - 15.09.2006 15:15
Äänekosken keskuskoulun viidesluokkalaisten suunnistuspäivä 13.9. Äänemäessä. Lämpimän syyssään vallitessa kiersivät neljä keskuskoulun luokkaa Rasti E4:n laatiman 1,35km:n mittaisen 8 rastia sisältävän C-radan. Lue lisää >>
- 14.09.2006 7:50
Hitonhaudan Tiistairastit 12.9. on peruttu maanomistajan kiellon vuoksi! Käy tällä kertaa vaikka Vipan rasteilla.
- 11.09.2006 19:11
Kalle Leppäselle kultaa R2:n SM-pitkiltä 3.9. Ylöjärveltä. Onnea!
- 03.09.2006 18:21
R1:n SM-pitkät suunnistetaan 2.-3.9. Hyvinkäällä.
- 02.09.2006 7:13
Tärttämäen Tiistairasteilla 5.9. suunnistetaan pikamatkat, E: 3.9 km, A: 3.2 km, B: 2.4 km ja C: 1.9 km
- 01.09.2006 8:10
Liikuntapuiston kiintorastisto löytyy nyt myös kartoista gif-kuvana ja pdf-tiedostona, voit halutessa tulostaa sen itse.
- 25.08.2006 7:45
änekosken liikuntapuiston uusi kiintorastisto avataan 20.8. tiistairasteilla, kilpailukeskus hiihtokopilla. Samassa yhteydessä suunnistetaan Suolahden mestaruuskilpailut.
- 20.08.2006 15:20
Nuorten Jukola 26.8. Jyväskylässä
Juoksujärjestys:
1. Konsta Mehto
2. Lauri Hyttinen
3. Kaisa Koskinen
4. Henri Vertainen
5. Emmi Alvoittu
6. Emma Liljeroth
7. Jani Pekkola
Lisätietoja Satu Korhonen (041-4610474)
- 19.08.2006 15:01
Tiistairastien ohjelma
Kevättiedotteen mukana tulleessa tiistairastien ohjelmassa on harmittava virhe. Eilen oli merkitty Hitonhauta rastipaikaksi, mutta se on vaihtanut paikkaa Taka-Väärän kanssa. Joten tiistaina 12.9. rastit pidetään Hitonhaudalla. Pahoittelen erehdystä! Rasteilla nähdään.
- Sari - 16.08.2006 13:28
K-S AV-ryhmä pitää SM-pitkälle valmistavan harjoituksen Myrävuoressa SM-pitkiä edeltävänä tiistaina 29.8. klo 18. Lisäksi viikon kuluttua siitä, keskiviikkona 6.9. klo 18, pidetään Hitonhaudalla SM-keskimatkan harjoitus. Nelosrastilaisille harjoitukset ovat maksuttomia. Lisätietoa tulossa.
- 14.08.2006 7:05
Tiistairastit 15.8. SM 2004 R2:n finaalimaastossa.
Radat: E 6.7 km, A 5.4 km, B 3.2 km, C 1.5 km.
- 14.08.2006 7:02
AM-viesti juostiin 13.8. Keuruulla. H60-sarjan Tauno Tolmunen, Kalle Leppänen ja Matti Näkkilä suunnistivat mestareiksi. H14-sarjan Konsta Mehto, Henri Vertainen ja Lauri Hyttinen juoksivat lupaavasti pronssille.
- 13.08.2006 18:41
AM-pitkä suunnistettiin 12.8. Karstulassa viime vuoden R2:n SM-normaalin haastavassa maastossa. Kultaa toivat Tuomo, Juhani, Vesa, Kalle ja Lauri, hopealle juoksi Matti. Pari kuvaa.
- 13.08.2006 9:02
AM-partio juostiin 9.8. Muuramessa. H50-sarjan Vesa Kuusranta, Juhani Ylönen ja Pekka Raatikainen suunnistivat hopealle. H21-sarjassa Jani Hämäläinen, Timo Maukonen ja Marko Vertainen suunnistivat tiukassa kisassa neljänneksi jääden JRV:n voittajajoukkueesta puoli minuuttia ja pronssista vaivaiset 2 sekuntia.
- 10.08.2006 9:30
Tiistairastien 1.8. yhteydessä seuranmestaruussuunnistukset Sumiaisten Jurvolla.
Sarjat ja radat:
E-RATA 6.4 km H21, H40
A-RATA 5.2 km H50, H20, H18, H16, D21
B-RATA 4.5 km H60, D40, D50, D18, D16,
C-RATA 2.0 km H12, D12, H14, D14
RR-RATA 1.7 km H10, H8, D10, D8
- 27.07.2006 10:12
Hirvaskankaalla, radat: E 7.9 km, A 5.5 km, B 4.0 km ja C 2.3 km.
- 25.07.2006 12:02
Kisasivut
- 07.07.2006 19:26
Kainuun Rastiviikko 3.-8.7. Kuhmossa.
Kisasivut
- 07.07.2006 19:24
Sisä-Suomen Rastipäivät suunnistettiin Viitasaarella 30.6.-1.7.
Tulokset
- 02.07.2006 16:35
Jukolan kuvia.
- 29.06.2006 07:25
Jukola juostiin 17.-18.6. Salon erittäin vaativissa maastoissa, tässä tuloksia.
- 18.06.2006 13:37
AM- keskimatka juostiin 15.6. Saarijärven Kallioniemessä. Tauno ja Kalle saivat kultaa, Keijo ja Matti hopeaa sekä Tuomo, Vesa ja Inkeri pronssia.
Kisasivut
- 15.06.2006 06:37
Jukolan bussi
Bussi Jukolan ja Venlojen viestiin lähtee Nelosrastilta lauantaina 17.6.2006 klo. 8.00. Bussiin mahtuu hyvin, koska Viitasaarelaisia lähtee korkeintaan 20. Ilmoittaisitteko minulle, jos lähdette bussin kyytiin. puh. nro. 050-5989067. Terveisin Sari
- Sari - 09.06.2006 8:40
Keskiviikkona 7.6 KSAV:n avoin suunnistusharjoitus Äänekoskella. Kyseessä on Jukolaan valmistava tyyppimaastoharjoitus, jossa hajonnoin juostaan viestinomaisesti yhteislähdöllä miesten 6 km ja naisten 4 km radat. Maasto sisältää runsaasti korkeuseroja. Kulkukelpoisuus vaihtelee nopeista avokalliomäistä haastavampiin mäkien välialueisiin. Harjoituksen yhteislähtö tapahtuu klo 18.30, jolloin on hyvä olla valmiiksi verrytelleenä. Ratamestarina toimii Remu Remonen. Harjoitus saattaa sisältää maitohappoa. Treenihinta on 5 euroa, mutta ilmainen KSAV:n suunnistajille ja Rasti E4:n jäsenille. Ilmoittautuminen sunnuntai-iltaan 4.6 klo 22.00 mennessä osoitteella juha.taini@pp.inet.fi. Kartat menee tulostukseen siis jo maanantaina...
Harjoitusmaasto on vuoden 2000 SM-viestimaasto, joten vaativuutta löytyy. Tarkempi näyte1 ja näyte2.
Sanallisesti paikka löytyy 3 km Konginkankaalta Sumiaisten suuntaan ja kartasta.
- 02.06.2006 8:49
Bussi Jukolan ja Venlojen viestiin
Lähdemme ViiSun kanssa yhteisellä bussilla Salo-Jukolaan. Seura maksaa bussikyydin. Tarkempi lähtöaika lauantaille tulee myöhemmin. Bussi lähtee Nelosrastilta.
- Sari - 01.06.2006 10:20
Kansallisten pääsarjan ennakkosuosikiksi voi povata viestikettu Jarmo Puttosta. Haastetta heittävät JRV:n Magnus Johansson, Vaajakosken kepeäjalkainen Antti Anttonen ja Rasti-Kurikan nuorten maajoukkueessa kisaillut Juha-Matti Huhtanen.
Lue lisää >>
- 22.05.2006 10:31
Kansallisten kilpailukeskuksen rakentamistalkoot ma 22.5. klo 17.00 Äänekosken liikuntapuiston hiihtokopilla.
Kisasivut
- 19.05.2006 6:45
Matti Näkkilä hienosti neljäs SM-pitkillä Sulkavalla.
Kisasivut
- 21.05.2006 7:25
Uuden Äänekosken joukkue Maakuntaviestissä.
Alustavaa spekulaatiota
- 20.05.2006 12:40
K-S Maakuntasuunnistus juostiin 17.5. Laukaassa. Jämsä, Jyväskylän mlk ja Laukaa veivät kärkisijat Suolahden suunnistaessa mukavasti sijalle 5. Äänekosken joutuessa taipumaan lopulta sijalle 18. Vuonna 2007 yhdistämme voimat ja sijoitus parantunee.
Tulokset ja kuvia
- 18.05.2006 10:55
Tiistairastikausi käyntiin 25.4. klo 17 Äänekosken uimahallilta.
Lue lisää >>
- 24.04.2006 06:45
Kallen, Matin ja Taunon talviset hiihtoseikkailut.
Tuloksia
- 07.04.2006 12:00
Uutiset ajalta 1.11.2005-31.3.2006
Uutispalstan on luonut webmaster Matt's Script Archiven pohjalta.
Suunnittelu NikoHak.com / Toteutus Xe4