Tiistairastit
Reittihärveli
Karttapankki
MOBO

Rasti E4:n kilpailut 2018
- Oravapolku
- Äänekoski-Sprintti
- Iltarastiviikko
- Xe4-Yöcup
- Seuramestaruus

Yhteystiedot
Anna palautetta
Nelosrasti (vapaa sana)

Lisää uutinen (toimittajille)
Seuran sähköposti
Äänekosken suunnistushistoriaa

- liity facebook ryhmäämme


Latauksia vuodesta 2018 :

 

 

 



Jukola ja Venla tietoutta ja ilmoittautumiset
Yhteislenkki sunnuntaina 18.2 klo 11:00
Lähtöpaikka Äänekoskelta, Mustaniemen satamasta.
1,5-2 tunnin lenkki 7-7,5 min/km vauhtia
Nastakengät suositeltavat
- Ari - 16.02.2018 21:50
Yhteislenkki 11.2 klo 11 Vihijärveltä
Lähtöpaikka Vihijärven "kaupan" risteyksestä
Lenkkeillään pari tuntia rauhallista 7-7,5 min/km vauhtia. Nastakengät suositeltavat.
- Ari - 09.02.2018 20:06
Yhteislenkki 4.2 klo 11 Kangashäkistä
Lähtöpaikka betonielementtitehtaan risteyksestä
Matkaa kertynee 15-16 km, lenkkeillään maltillista 7-7,5 min/km vauhtia
Nastakengät suositeltavat. Pakkasraja -25'c
- Ari - 03.02.2018 13:38
Yhteislenkki sunnuntaina 28.1 klo 11 Hietamalla
Lähtöpaikka Kartano kievarin pihasta
Lenkkeillään 1,5-2 tuntia 7-8 min/km vauhtia
Nastakengät suositeltavat.

Lähtöpaikka
- Ari - 26.01.2018 18:29
Yhteislenkki sunnuntaina 21.1 klo 11 Nelosrastin pihasta
Nastakengät suositeltavat.

Lähtöpaikka

- 19.01.2018 21:32
Karttapankkiin lisätty vuoden 2016 ja 2017 kartat.
- 14.01.2018 07:28
Yhteislenkki sunnuntaina 14.1 klo 11
Hirvaskankaan ABC:n pihasta.
Lenkkeillään 1,5-2 tuntia 7-8 min/km vauhtia
Nastakengät suositeltavat.

Lähtöpaikka
- Ari - 12.01.2018 21:12
Yhteislenkki sunnuntaina 7.1 klo 11 Nelosrastin pihasta.
Nastakengät suositeltavat.
Lähtöpaikka
- Ari - 05.01.2018 20:58
SprinttiCup 2018 käynnistyy Jyväskylässä 6.1 klo 10

SprinttiCup 2018
- Ari - 05.01.2018 20:32
Lisenssin lunastaminen uusiutuu vuodelle 2018
Lisenssin lunastaminen vuodelle 2018 tapahtuu 4.1.2018 alkaen Suomisport-palvelussa Suomisport.fi, joka on koko suomalaisen urheilun yhteinen palvelu. Lisenssejä ei siis lunasteta enää IRMAssa.
Kilpailuihin ilmoittautuminen ja muut entiset toiminnot säilyvät edelleen IRMAssa, vain lisenssimyynti siirtyy Suomisportiin.
Katso lisää suunnistusliiton sivulta

Kuntosuunnistajan vapaaehtoisen vakuutuksen voit hankkia täältä
Rasti E4:n kolminumeroinen tunnus on 224
- 05.01.2018 20:28
Suksien voiteluilta Kesport Niskasella torstaina 11.1. klo 17:30
Tule kuuntelemaan vinkit helppoon voiteluun.
Paikalla voitelumestari Pasi Sormunen. Kahvitarjoilu!
- Ari - 03.01.2018 22:08
Uudenvuoden juoksutapahtumat:
Saarijärven vuodenvaihteen hölkkä klo 19:00
Paviljongin pamaus klo 18:00
- 28.12.2017 19:55
Kuntopiiri seuraavan kerran 4.1 klo 17.30 ja yhteislenkki 7.1 klo 11
- 21.12.2017 21:18
Vuosien 2016-17 uutiset siirtyivät arkistoon
- Webmaster - 21.12.2017 22:03
Uutispalstan on luonut webmaster Matt's Script Archiven pohjalta.

Suunnittelu small.fi / Toteutus Xe4